كلمات عن الكالسيوم Caclium - مدوتة السرداب للمعرفة.. وخفاياها
و أيضا أن امتصاص الكالسيوم من الحليب ومشتقاته القليلة أو عديمة الدسم أعلى من امتصاصه في الأغذية كاملة الدسم، لأن الدسم يعوق أو حتى يمنع امتصاص الكالسيوم، وأن أسطورة الحليب الكامل الدسم كونه ...