عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم - المرسال
اضرار المغنيسيوم ، المغنسيوم من الأملاح المعدنية الضرورية التى يحتاجها الجسم للقيام بالأنشطة والعمليات الحيوية حيث أظهرت التقارير إلى أن الجسم يحتاج إلى توافر ما يترواح من 300-400 جرام من المغنسيوم للحفاظ على صحة القلب ...